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なまった体を動かしました。

今日はヨガに参りました。 肩こりが取れました。

お昼は白菜を沢山入れたラーメンを頂きました。

吹雪でしたがスキートレーニングにでかけましたが こちらは大雪過ぎで メンテナンスのためリフトも止まり早めに帰宅しました。

夜は新巻き鮭を 酒粕につけたものと
野菜たっぷりのお味噌汁 ぬか漬けを頂きました。

土曜日から歌の仕事が始まりますが、体を動かし良かったです。

さてこのブログは再開したわけがありますがそれはいづれまた
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